Вот и прошли основные зимние праздники, и как результат, имеем несколько лишних килограммов. В самый раз позаботиться о своей фигуре.

Наверное уже давно не новость, что суши - диетическое блюдо в котором, в свою очередь, содержится множество полезных витаминов и минералов.

Поэтому, самое время устроить суши-диету, наслодиться вкусом и сбросить лишнее.

Можете не напрягать свой организм, а просто раз в неделю устраивать себе день суши или суши-день, как принято говорить. Для начала этого будет достаточно.

Если хотите в короткие сроки добиться видимых результатов, то последуйте нескольким советам:

1. не принимайте пищу после 18:00,
2. замените одно из основных блюд на любимые суши,
3. выберите один день недели для суши-дня,
4. пейте качественный зеленый чай.

Уже через неделю, Вы увидите результат!

Помните, что чаще всего мы просто растягивает наш животик огромным колличеством выпитого кофе, "перекусками" и окончательным "накаутом" вечерком, после работы, ну а потом естественно нужно отдохнуть на диванчике под телевизором. Суши содержат только необходимые для нормального функционирования организма вещества, и что не маловажно - не большое колличество продукта дает нам насыщение. 

Изучайте рецепты, которые постоянно обновляются.

Приятного аппетита, без ущерба фигуре!